DATOS SOBRE JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS REVELADOS

Datos sobre juegos para pausas activas Revelados

Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados a lo grande del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y seguidamente, descansar.Pausa de estiramiento: Estas

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