Datos sobre juegos para pausas activas Revelados
Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados a lo grande del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y seguidamente, descansar.Pausa de estiramiento: Estas